Pro Yabloki
proyabloko.ru

Яблоки и похудение

Яблоки и похудениеМногие диетологи советуют употреблять яблоки для похудения. Существуют разные яблочные диеты, а также разные подходы к ним. Яблоки и похудения это эффективный метод иметь отличную фигуру (90-60-90). Благодаря диетам, организм насытится многими витаминами и микроэлементами.

Существует пектиновая диета. Ее назвали из-за того что в яблоках содержится много пектина, и благодаря нему организм худеет. Пектин выводит холестерин, токсические вещества и жировые застоявшиеся клетки. Эта диета полезна для очистки организма от жира, который накопился в течение года. В диету входят яблоки, свекла и морковь. В них находится большое содержания пектина. Она способствует похудеть в течение недели около 10-ти кг.

В течение недели нужно употреблять яблоки с добавлением петрушки и лука, одно вареное яйцо в день, рис 100-150гр. без соли и масла, отварную морковь и свеклу. Можно употреблять в течение дня чайную ложку меда. Пользуется спросом яблочная диета, за весь день нужно съесть 1.5-2кг. только свежих яблок и выпевать один литр кефира.

 

Отзывов нет »

Комментариев пока нет.

 

Ваш отзыв