Pro Yabloki
proyabloko.ru

Кожура яблока

Польза витаминами

Зная, что кожура яблока богата витаминами, люди все равно чистят яблоко, не задумываясь сколько дневной нормы витамина С не попадает в организм. Польза от кожуры яблока в двух направлениях: помогает безупречно снизить уровень холестерина и уравновесить попадания сахара в кровь.

Польза минералами

В яблоке и в кожуре содержится не только разные витамины, но и важные минералы как: калий, кальций, железо “Fe”, магний, фосфор, а также фолиевая кислота. Главным достоинством яблока, плод не содержит жир и натрий.

Польза пектина

В яблоках содержатся волокна растворимые, которые называют пектинам. Он позволяет выводить из печени лишний холестерин. Употребляя 2 яблока с кожурой в день, позволит снизить холестерин и избавит от заболеваний сердца. Пектин предотвращает заболевание толстой кишки, а так же лечит диарею, избавляет от болезней желудка.

Зеленое и красное яблоко

В кожуре зеленого яблока находится больше витаминов, чем в красном “спелом”. Благодаря употреблению яблок можно избежать онкологических заболевание, таких как рак, так как в них содержится антиоксиданты. При употреблении яблока, кожура должна быть чистой. Лучше яблоню вырастить на своем приусадебном участке без нитратов и химикатов.

Отзывов нет »

Комментариев пока нет.

 

Ваш отзыв


Улыбнись

После вчерашнего застолья встретились два друга.
- Чего ты подумал, что я вчера напился?
- Да ты тряс телеграфный столб.
- Что здесь такого?
- Да ты под ним пытался яблоки собрать!!!

Опрос:

Поддержи проект

руб.